Osteohondroza je kompleks patoloških anatomskih i funkcionalnih poremećaja povezanih s degenerativnim promjenama na intervertebralnim diskovima. Ovo stanje se razvija sporo i uz pravovremenu intervenciju, jednostavnim konzervativnim mjerama mogu se postići dobri rezultati.
Uzroci i simptomi osteohondroze vratne kralježnice
Pršljenovi vratne kičme doživljavaju povećan stres povezan s pokretljivošću vrata i glave. Anatomija ovog segmenta doprinosi riziku od pomaka pršljenova prilikom naglih ili atipičnih pokreta glave, a slab mišićni korzet ne štiti kičmu od oštećenja. Uzroci osteohondroze vratne kralježnice nisu u potpunosti shvaćeni, au većini slučajeva tijek je asimptomatski. To dovodi do činjenice da većina pacijenata dosta kasno traži liječničku pomoć. Razvoj osteohondroze uzrokovan je:
- loše držanje, nestabilnost kičmenih struktura;
- traume, displazija vezivnog tkiva;
- genetska predispozicija;
- sjedilački rad ili duže vrijeme u prisilnom položaju, nedostatak dovoljne fizičke aktivnosti;
- neuravnotežena ishrana, nedostatak vitamina i mikroelemenata u ishrani.
Degenerativne promjene na ligamentima i hrskavici uzrokuju kompresiju arterija i nervnih stabala, uzrokujući cerebrovaskularne nezgode i bol. Karakteristične simptome ovog stanja je lako prepoznati.
- Bolni osjećaji u stražnjem dijelu glave, vratu, ramenima. Kada nagnete ili okrenete glavu, možete čuti karakterističan zvuk krckanja. Mučni bol može se širiti u torakalni dio, a osjeća se peckanje između lopatica.
- Osjećaj gubitka energije, nesanica, hronični umor i česte glavobolje. Kod cervikalne osteohondroze, glavobolja je koncentrirana u okcipitalnoj regiji i zrači na bočne strane vrata.
- Kada nagnete glavu, možete osjetiti utrnulost u rukama i prstima.
- Bol u grudima, mučnina, vrtoglavica.
Metode dijagnosticiranja i liječenja osteohondroze vratne kičme
Dijagnozu postavlja ortoped ili neurolog na osnovu pregleda, rendgenskog snimka ili kompjuterizovane tomografije kičme. Ako se sumnja na intervertebralnu kilu, bit će potrebna magnetna rezonanca, a za procjenu funkcionalnih poremećaja cirkulacije potrebna je reoencefalografija i pregled fundusa.
Konzervativna terapija uključuje simptomatske mjere (ublažavanje bolova, protuupalna terapija, antispazmodici), kao i obnavljanje prirodnog tkiva hrskavice uz pomoć lijekova. Efikasne su i akupresurna masaža, fizioterapija i terapeutske vježbe.
Prevencija osteohondroze vratne kičme
Redovna fizička aktivnost i vježbe za jačanje mišićnog korzeta leđa efikasno održavaju normalno stanje kičmenih struktura. Svakodnevna gimnastika i praćenje položaja vrata i leđa tokom radnog dana pomažu normalizaciji cirkulacije krvi i oslobađanju od viška stresa na pojedinim segmentima kralježnice.
Također je potrebno pratiti raznolikost svoje prehrane i spriječiti višak kilograma. Kurs masaže, koji treba ponavljati 2-3 puta godišnje, pomaže aktiviranju metaboličkih procesa i uklanjanju mišićnih grčeva.